0Agrume unico, profumatissimo e versatile, famoso per il suo olio essenziale e per il suo gusto intenso che arricchisce dolci, tè e liquori. Il bergamotto viene coltivato con cura nelle coste della Calabria, e conosciuto per la sua scorza profumata e per il succo dal sapore amarognolo.
La spremitura del bergamotto segue generalmente due modalità: spremitura a freddo per ottenere il succo da bere o per preparazioni alimentari, ed estrazione dell’olio essenziale dalla scorza per profumeria e cosmesi. Il succo puro presenta una polpa poco succosa rispetto ad altri agrumi, per cui è spesso mescolato ad acqua o ad altri succhi per renderlo più gradevole.
Un rimedio naturale, per prevenire il cuore e per migliorare l’umore, ma anche un ingrediente essenziale per la cosmetica fai-da-te. Grazie al contenuto di antiossidanti, il bergamotto svolge un’azione protettiva nei confronti del cuore e dei grandi vasi sanguigni e gioca un ruolo fondamentale nella prevenzione delle malattie metaboliche e circolatorie. Inoltre è un vero e proprio disinfettante naturale, il bergamotto è dotato di proprietà antibatteriche e antinfiammatorie: bastano alcune gocce di essenza nei suffumigi per dare sollievo alle vie respiratorie in caso di raffreddore, tosse, mal di gola. Un ottimo rimedio naturale anche per combattere la micosi delle unghie e dall’effetto cicatrizzante in caso di piccole ferite, alcuni studi hanno anche evidenziato l’essenza di bergamotto essere un ottimo antidepressivo.
Del bergamotto non si spreca nulla, in quanto si possono utilizzare tutte le sue parti: buccia, polpa, succo ed essenza.
Usi nella cosmetica
L’essenza di bergamotto è l’ingrediente principale del nostro sapone d’olio d’oliva al bergamotto ed il sapone liquido al bergamotto; entrambi i prodotti detergono delicatamente la pelle di viso, mani e corpo lasciandola morbida e profumata. Hanno proprietà idratanti ed elasticizzanti, e sono in grado di regolare il sebo. Proprio per questo è particolarmente indicato per le pelli grasse ed acneiche. Realizzato con olio d’oliva locale, essenza di bergamotto bio e bucce del frutto essiccate naturalmente.
Controindicazioni
Il frutto, il succo e l’olio essenziale del bergamotto vengono sconsigliati in caso di:
- gastrite, poichè può irritare la mucosa gastrica
- in gravidanza, usato con cautela perchè contiene sostanze che possono avere effetti sul sistema nervoso
- fotosensibile, non applicare l’essenza di bergamotto sulla pelle prima di esporsi al sole perchè macchia la pelle
Conclusioni
Il bergamotto è un piccolo grande tesoro del Mediterraneo: un frutto che racchiude profumo, energia e salute. Dal succo al liquore, fino all’olio essenziale, ogni parte di questo agrume offre benefici concreti e versatilità.
Ricco di antiossidanti e principi attivi naturali, aiuta a proteggere cuore, pelle e mente, unendo benessere e piacere sensoriale. Coltivarlo, consumarlo o semplicemente respirarne l’essenza significa riscoprire il valore autentico della natura: semplice, profonda, sempre generosa.
Studio sull’efficacia del bergamotto nell’abbassare il colesterolo
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.7897
Studio sull’efficacia del bergamotto negli stati di agitazione
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